Crema de Coco hecha en casa ideal para pieles secas.

Esta es una receta práctica, para realizarla en casa.

En una olla pequeña poner a calentar a fuego lento 20 grs. de aceite de almendras , 50 grs. de aceite de coco y 25 gotas de aceite esencial ( puede ser de jazmin, geranio, rosas, lavanda). En otra olla ir calentando paralelamente 40 ml de agua de rosas, cuando esta ya esté caliente agregarla a la olla con los aceites.

Remover la mezcla suavemente hasta que se forme una crema uniforme. Vaciar a un pomo o tarro y llevar al frigider, una vez que haya enfriado puede usted colocarla en un pote de vidrio para cremas.

¿Tu piel se ha deshidratado?

Una piel deshidrata luce reseca, cuarteada, avejentada, se muestran pequeñas fisuras, labios cuarteados, piel aspera y tirante.

Mascarilla para la piel deshidratada:

Las mascarillas son un exelente procedimiento para hidratar, nutrir y limpiar nuestra piel. Se pueden hacer con verduras, frutas, aceites esenciales, aceites vehiculares, miel, aloe y yogurt.

Para la piel deshidratada podemos utilizar: palta, platano, zanahoria, melón o aloe vera.

Escoja uno de estos elementos antes indicados (chancadas) , aceite esencial de geranio (3 gotas), aceite esencial de lavanda (5 gotas) y unas gotas de aceite escencial de almendras, agregue harina de avena y agua en cantidad pequeñas, despues de mezclar bien toda los elementos, aplicar y dejar actuar de 15 a 20 minutos, luego retírela con agua tibia en abundancia.

Dolor de garganta? qué hacer?

Unos pequeños consejos para aliviar el dolor de garganta.

• 
  Sopa de ajo:
  1 litro de agua
  4 dientes de ajo, pelados
  2 ramitas de tomillo
  Pimienta negra molida al instante
  1 cucharada sopera de tapioca
  1 1/2 cuchara sopera de aceite de oliva
  Si desea mejorar el sabor puede agregarle queso rallado.

Poner el agua y el ajo a hervir hasta llegar al punto de ebullicion en una olla de acero inoxidable, aladir la tapioca y el tomillo y dejarlos hervir durante diez minutos mas a fuego bajo. Retirar los ajos y machacarlos en el mortero, añadir el aceite de oliva poco a poco mientras se remueve hasta conseguir una pasta fina y uniforme, mezclar esta pasta con el resto de la sopa, servirla con la pimienta y si se desea con el queso rallado. Tomar caliente.

• Realize gárgaras con agua tibia y una gotitas de aceite esencial de árbol de té o aceite esencial de apio.
• Hacer gárgaras con pimienta de cayena, echar una cucharadita de ella en un vaso pequeño de agua tibia, mezlarlo, realizar las gárgaras una y otra vez.
• Haga cubitos de hielo utilizando agua hervida mezclada con sumo de limón, una vez que esté listo, chupe el cubito.
  
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Estudiando: no puedo concentrarme?... Difunde el perfume del romero.

Aniba Roseadora conocido como el Romero... sin dejar del lado sus propiedades culinarias, debemos de reconocerle muchas propiedades medicinales... por su contenido de hierro ayuda a luchar contra la anemia, evita flatulencias, lo ayudará a superar problemas digestivos, es beneficioso para la regeneración capilar , etc...

Reforzará tú sistema nervioso, inhalar su perfume facilita la concentración y fortalece las capacidades intelectuales. Si buscas concentrarte y estudiar mejor, solo tienes que difundir su perfume en el cuarto de estudios y verás los resultados.

¿Mal aliento? ... NUNCA MAS

El mal aliento o halitosis... qué lo causa?
Las causas son diversas, desde una falta o mala higiene bucal, el consumo excesivo de grasas, desórdenes alimenticios, fumar, infecciones en la garganta, trastornos hepáticos, piorrea, piezas dentales cariadas, etc... o pueden ser signos de una enfermedad... en la mayoría de los casos sin embargo desaparecerá con una higiene bucal muy cuidadosa.

Acá algunas ideas:

Tomar una infusión de manzanilla con limón.
Mascar o masticar tomillo o perejil.
En un vaso de agua hervida fría echar dos gotas de aceite esencial de hinojo y hacer gárgaras.
Masticar hojas de menta frescas.
Comer manzana despues de las comidas.
Beber agua en abundancia.
Y recuerda al momento de cepillarte los dientes no descuides asear tu lengua.

El Perdón

Amigos, acá les quiero compartir unas líneas que leí en un librito que siempre llevo conmigo:

" Si te atreves a perdonar de verdad en tu corazón, estarás recreando y haciendo nuevecito tu propio corazón. Porque el perdón devuelve al corazón su belleza original: la belleza del amor. ¿No quisieras un corazón nuevo dentro de tí?"

Vivir 365 Dias con alegria.

Clemente Sobrado

¿ Qué es bueno para el cansancio?

El cansancio puede manifestarse de diversas maneras, el cansancio muscular producto de un ejercicio fisico agotador, tambien puede presentarse como dolores de cabeza, falta de capacidad para prestar atencion, como consecuencias del insomnio, falta de descanso o un esfuerzo emotivo.
Para el cansancio producto de cambios hormonales te recomiendo poner unas gotas de aceite de salvia o manzanilla en la tina de baño .
Cansancio debido a tensiones emocionales: Prepara la mezcla con 10 ml de aceite de soja y dos gotas de aceite de naranja y aplícate masajes en las sienes.
Para el cansancio fisico nada mejor que emplear el aceite esencial de naranja y la lavanda.

No olvides que el cansancio puede ser síntoma de una enfermedad, así que no debemos descuidar esta posibilidad.

Para todos mis amigos : Calvicie y aromaterapia

La alopesia o perdida del cabello ataca tanto a los hombres como a las mujeres; en los hombres generalmente es hereditaria, en las mujeres se asocia con la edad o cambios hormonales. La calvicie tambien puede tener por causa al estrés, enfermedades o a la mala alimentación.

Para todos ustedes aquí les voy a ar unos tips para su cabello:
LAs vitaminas B, C y F son muy beneficiosas para el cabello.
El estres como dije hace un momento puede ser causa de la calvicie o agravar el problema, les recomiendo ingerir alimentos como el apio, la col y los puerros ya que contienen bromo y este es un sedante natural.

Receta aromaterapeutica:
Hacer una mezcla con los siguientes ingredientes: 20 ml de aceite de soja, 5 gotas de aceite de salvia esclarea y 5 gotas de ron; utilizar la mezcla dos veces por semana y darse un bvuen masaje en el cuero cabelludo. Dejarlo reposar toda la noche y a la mañana siguiente enjuagarse con agua tibia en abundancia.

Los Primeros auxilios y la aromaterapia... algunos tips

Desmayos: oler menta, alcanfor o romero.

Diarrea: Masajear levemente muy suave el vientre con una base de aceite de almendras y unas gotas de aceite de naranja.

Dolores musculares:Masajear la zona con una mezcla del aceite base ( almendra) y unas gotas de aceite de romero.

Dolor de muelas:Masajea la encia suavemente con una gota de aceite esencial de clavo de olor.

Golpes y hematomas: Aplicar suavemente lavanda puro.

Picaduras de insectos: Aplique tea tree.

Ataques de nervios, shock: Inhalar colocando por debajo de la nariz unas gotas de aceite esencial de mejorana o rosa vertidos en un trozo de algodón.

Nuestras uñas y los aceites esenciales.

Nuestras uñas están hechas de un material llamado queratina, que es una proteína contenida en las células cutáneas... es decir, que nuestras uñas no son otra cosa que una forma de tejido cutáneo... ellas ( las uñas)pueden ser beneficiadas con la aromaterapia y tambien con una dieta sana y equlibrada, consumir las vitaminas A y E es muy bueno para ella.

Receta Aromaterapeútica para tus uñas:
10 ml de aceite de linaza
2 gotas de aceite de incienso
2 gotas de aceite de germen de trigo.
Frota tus uñas con esta mezcla dos veces por semana ... hara tus uñas mas fuertes y hermosas.

Aceites Esenciales

Los Aceites Esenciales son utilizados con fines aromaterapeúticos desde la antigüedad y se puede usar para diversos fines, desde el restablecimiento de una enfermedad, la mejora de un estado anímico, hasta el uso en rituales.

Los aceites esenciales son esencias altamente concentradas extraidas de plantas aromáticas, se caracterizan por ser ligeras y de textura muy fina, su composición química es muy variada, rica y compleja por lo que son de alto valor terapeútico.